ブロガーさんの記事で初めて知った
荒木裕さんの「荒木式うつ病改善プログラム」。
『荒木式食事法』を実践することで、うつ病の改善だけではなく、体が強くなって疲れにくくなったり、
病気にかかりにくくなったりなど、様々なうれしい効果を得られるんだって。
評価は人ぞれぞれかもしれないけど
興味あるなあ。
試してみても大丈夫？
薬も心理療法もやめられた画期的な治療法って言ってるね。
思い切ってやってみるか～
荒木裕 「荒木式うつ病改善プログラム」 買ってみた感想レビュー
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