大塚聡さんの「サミー大塚のフルマラソン完走プログラム」って
聞いたことない。
効率的なトレーニングで、無理なくフルマラソンを完走する方法っていってるね。
最初疑いの目を向けていたけど、
だんだん気になって口コミを探している。
週2回の練習は固定の曜日を決める必要がないから、急な仕事や予定が入ったりする人でも継続しやすいらしいよ。
それに、ただ走り続けるだけの過酷な練習内容じゃないから身体に負担をかけずに済むメリットもあるとのこと。
サポートはしてくれるのかな？
なら、考えてもいいかも。
