大塚聡さんの「サミー大塚のフルマラソン完走プログラム」では
効率的なトレーニングで、無理なくフルマラソンを完走する方法っていうけど、
本当にやってみる価値はあるのかな？
かなり興味あります・・・。
購入者の口コミでも評価が高いし、
インチキではなさそう。
週2回の練習は固定の曜日を決める必要がないから、急な仕事や予定が入ったりする人でも継続しやすいらしいよ。
それに、ただ走り続けるだけの過酷な練習内容じゃないから身体に負担をかけずに済むメリットもあるとのこと。
メールでのサポートもあるみたいだし、
試してみる価値はあるのかも。
