佐野秀匡さんの「バタフライ・スピードアップ・プログラム」。
推進力が出ない遅いバタフライが、わずか3ヶ月後に
高ピッチで力強いうねりを帯びた速いバタフライに生まれ変わるって、話題になっているね。
本当にそんなにいいのかな？
ネット掲示板やYahoo!知恵袋にもあまり情報ないし・・・
日本代表としての経験やアメリカでの最新の水泳理論に裏打ちされた
体力や体格に頼らない効率の良いトレーニング方法なんだって。
コスパ的に良さげな気はする。
試してみるべき？
佐野秀匡さんのバタフライ・スピードアップ・プログラム 噂と検証結果
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